最近在走海底輪的功課
發現對我而言真的要從靈心身的方面一起下手努力，
首先就想辦法把腸胃暫時、努力穩定住，
補充比較高能量、營養的東西，
如野生有機的蔬菜(偶爾就好，因為蠻貴的...)，
綠色蔬菜很不錯，如地瓜葉等等，
還有把因為海底輪出問題而造成的外境問題想辦法解決，
或是讓它比較不會給自己太大壓力，
接下來就是調整自己的心態，前一篇文章裡面的建議可以試試，
療癒海底輪
但不要太給自己壓力，
還有就是要有毅力、恆心，
失敗了，或又不小心放縱了，
沒關係，再次拉回來就好。
廳采葛羅老師說近期采葛也會推出一些高能量，又不會太貴的資糧品、食物，
讓一般人也能補足自己的能量，
有空可以去部落格看看~
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